miyuki's my days

miyukiの日常の偏愛日誌です(^^)
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体質改善 5回目 6/20

いやー、ついに最終回を迎えた、体質改善集中コース。
体質改善中も遠慮なく(っていうかさらに調子こいて?)
飲んだり食べたりしておりましたが、最後は最後ってことで。

インディバをかけた個所

背中全体 → 背中からお尻の上半分くらい → お腹 
→ 首 → 顎 → 顔全体


この日は、整体に行く前に、子供のころアイドルのように
慕っていた叔母と24年ぶりに再会してランチに行き、
3時間ほど20年分の空白を埋めるがごとくたくさんの
お喋りしてきた後だったので、心あんまり身体にあらず。。

でも、背中が柔らかくなったなーという実感はあり、
首は例の首枕を使ったり気を使うようになった成果か、
調子がよくて自分ではかなり満足をしておりますが、
数値や見た目にはあんまり現れてはおりませんで、、、と
自分では思っていて、にーさんにも、いやー悪いですねぇ、
なんて言いながら、一応写真撮っとく?と振ったら
撮っとく!と(^^:)。

施術前の顔と5回終わってからの顔は、5回とも顎や
首回りに重点的に施術をしてもらった効果は出てるけど、
劇的!ってほどではないような気がする。と自分では
思っているけど、にーさん的には変わってるとのこと。
こういうとこ、自分に甘い評価できなくてですねーー;;

でも実感としてはよくなってるし、首や顎がやっぱり私の
ウィークポイントであることはさらに明らかになったので
今後の施術は首にもうちょっと力を入れようかなーとか
考えてる次第です、ハイ。


今日食べたもの


朝 : 豆乳 + 酵素ジュース

昼 : チキンのトマトカレー、サラダ、チョコレートケーキ

夜 : 有楽町(東京)の関西風お好み焼き屋さんに寄り
    牛すじポン酢 with beer (^^;) やきそば
    ちょっと打ち上げ気分だったもんで。。。(笑)
 
20130620180455.jpg



3日に1回、千葉から通うのは、楽ではないのは事実で
恵比寿に行った日にちゃんと自炊して家でご飯を食べて
さらにウォーキングに行くのは難しい。
1回だけ恵比寿から戻ってウォーキングできたけれど、
そのときの体の軽いこと。

都内に出るというのは、やはり千葉在住の私には
非日常なわけで、わざわざ出かけたからには整体だけに
行ってまっすぐ帰ってくるのはもったいなく感じてしまい。
7月以降も何かとバタバタするのは目に見えているので
会いたい人で会える人には今のうちに、と思ってしまう。

でも冬の体質改善コースのときには、なるべくまっすぐ
家に帰って、な2週間にしたいかなーというのが
今回の反省点でもあります(^^;)


今月に入ってから、移動も多いし、早番だらけだし、
普段よりうんと予定を入れているしで、身体のほうは
かなり疲れているはず。

1週間前に3回目を受けた後、のどが痛くなって
風邪ひいたかな?と思ったけど、そこから先、症状が
まったく進まない。やたら鼻水が出た日もあったけど、
結局風邪を引いた、という状態になる前に戻っちゃった。
なので、17日も、体質改善コース受けた後、思う存分
飲み食いしてるし(それはそれでどうよ?みたいな ^^;)。
インディバのおかげで免疫が強くなってるのかもね。

美容と健康もどき。 | comments(0) | -

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