miyuki's my days

miyukiの日常の偏愛日誌です(^^)
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健康増進月間?

今日はボーナスの支給日。私には珍しく
月曜に有給をもらったのは、恵比寿まで
体質改善集中コースを受けに行くため。

2009年の7月初めて受けた時のコンディションの
あがり具合にすっかり気に入って、以来、年に2回、
ボーナスをもらったら受けることにしたのでした。
今日は5回コースの1回目。

集中コースというだけに、3日に1度受けるのが
にーさんのオススメ。3日以内に受けると、前の回に
あがった分が残っていて、残っている間にやると
さらにあがるから、だそう。千葉に住む私には都内に
3日に1回通うのは楽ではないけど、何せ体感として
コンディションがグンとあがるのを覚えてしまったので、
にーさんのオススメ通り3日に1回通えるように調整。

今回は目に見える結果を出したいね、ということで、
たまたま前回の整体のときに話題にあがった、
小顔矯正をしてみましょーってことになっている。
私、顔デカいから、結果も出やすいでしょう(^^;)
これでエマと写真撮ってもイジけないですめば
いいんだけどーーー。というのは半分冗談で。

私は顎関節症でかみ合わせがすぐに悪くなり、
かつ、無意識で噛みしめる癖があって
首肩の凝りを引き起こす要因でもあるようで、
毎晩マウスピースをして寝ているくらい。
マウスピースを忘れて寝てしまうと肩コリが酷くなる。

時々にーさんに顎の調子が悪いと訴えて顎の調整を
してもらうこともあるのだけれど、やってもらうと
軽く感じるし、見た目も少し顔がほっそりする。

体質改善コースの中では、背中とお腹は必ず
インディバをかけ、それ以外の場所は毎回どこか
1か所集中してかけてくれるけど、顎や顎に繋がる
顔や頭部にインディバをかけてくれたことが過去に
何度かあって、そのときいい感じだったことを話したら、
じゃあ今回の5回はそのへんやってみよっか!と。
1回目の本日は、ビフォー・アフター用に写真撮影も。

身体のほうもインディバ歴を覚えているようで、
1回目の今日、背中にかけてもらっただけで、
ぐんとゆるんだ感じ。

そんなわけで、今日からしばらく健康強化期間です(^^)
久しぶりに記録もつけることにしました。
そんなこともあり、今日はブランチにパスタをやめて
ちょっと少なめ&ヘルシーにしたのでした。

のわりに。。。
夜11時過ぎに肉団子食べたり、
ワイン飲んだりしてますが。。。(−−;)

ま、ゆるく、ゆるやかに、楽しみながらも確実に
上げていくということで!



自分だけボーナスのご褒美(体質改善コース)って
ズルイ気がしたので、茶ト吉におもちゃを買って帰宅。

買ったのは、カシャカシャ・トンネル♪

20130610193008.jpg

さっそくダイブ♪ 尻尾がシャキーン!(爆)

トンネルの出口についている、音の鳴るボールに大興奮。
パンチ食らわせたり齧ったり、一猫大運動会開催中。

20130610193238.jpg

ホントは、猫用のベッドか、茶ト吉を連れて外に出かけられるよう、
キャリーを買おうと店内を覗いたんだけど、可愛いバッグを見つけて
制限体重を見たらほとんどが4キロまでで、6キロの茶ト吉クンには
使えないものばかりだったので、おもちゃに変更。
健康増進月間ってことで、猫にも運動してもらいます(笑)

飼い主もちゃんとウォーキングへ行きましたよん。
台風がきてるようだから、行けるときに行っておかねばね。

美容と健康もどき。 | comments(0) | -

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